（速新闻记者 倪家乐）2026宿迁马拉松将于3月29日鸣枪开跑，来自上海的跑者单利红，将以610时段关门兔的身份亮相赛事。作为赛道上的“收尾守护者”，她将用稳定节奏与暖心鼓励，助力跑者完赛。3月3日，记者联系上单利红，倾听她与马拉松的故事及对此次赛事的期待。
马拉松赛事中，关门兔作为最慢配速员，是跑者完赛的最后保障。“核心任务是守护对自身实力认知不清的新手跑者。”单利红说，“赛道上，惰性易让人放弃，很多跑者拥有完赛能力，我们要拉他们一把，用稳定节奏和鼓励，帮他们守住坚持，不留遗憾。”
左为单利红截至目前，单利红已累计担任44场马拉松关门兔。她坦言，35公里后是跑者的生理与心理瓶颈期，大量选手会萌生退意，“只要紧跟配速员节奏，大多能咬牙完赛。”她说，看到放弃边缘的跑者冲过终点，那种成就感远超自己完赛。
单利红与马拉松的缘分始于2018年。彼时刚生完孩子的她体重达160斤，曾是校田径队成员的她，选择用跑步重塑自我。从小区慢跑结识跑友，到站上马拉松赛场，跑步不仅让她减重塑形，更带给她满满的自信。
单利红以往参加马拉松比赛合影 为备战本次赛事，单利红已开展针对性训练，每周跑步30公里至50公里，搭配力量训练强化体能。她表示，610时段是赛事最慢配速，后半程极度考验意志力，跑者体能持续下降，“我们要不断加油鼓劲，帮大家从心理上跨过难关。”
此次是单利红第二次中签宿迁马拉松，此前因赛事冲突遗憾错过。“得知中签特别激动，终于能弥补遗憾。”她表示，早就听闻迁马口碑极佳，十分期待与宿迁跑友相遇，感受城市魅力。
奔跑8年，马拉松早已融入单利红的生活。她因跑步结识众多志同道合的朋友，大家因热爱相聚，交流运动知识、相约参赛，最终都回归健康生活的初心。谈及此次宿迁之行，单利红充满期待：“想品尝宿迁美食、游览特色景点，带些宿迁美酒回家，还要兑现和孩子的约定，把宿迁的冰箱贴带回家。”
发布于：江苏
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